周四，该公司公布了一项名为“平静模式”的功效，该功效可以使通知静音并允许您放置社交媒体休息时间。
该工具展示了Facebook若何解决社交媒体的潜在坏处，由于越来越多的人在社交距离上转向该网站。研究解释，社交媒体的使用会加剧心理康健问题，例如焦虑和抑郁，尤其是在青少年中。甚至Facebook都认可，若是人们被动地消费内容而不是使用网站与他人互动，那么社交媒体可能会变得很糟糕。该公司还一直在测试其他功效，包罗隐藏某条帖子在Facebook和Instagram上收到若干“赞”的方式。
要接见平静模式，请转到Facebook上的设置菜单，然后单击Facebook上的您的时间。然后进入“治理时间”，您可以在其中放置“平静模式”一准时间或立刻使用它。若是您实验接见该应用程序，它将显示您的休息竣事前还剩下若干时间，然则该工具还为您提供了使用Facebook 15分钟的选项。该社交网络正在全球范围内推出“平静模式”，但现在仅在iPhone上可用。Facebook还正在开发预定于五月公布的Android版本。
该公司于2018年首次在Facebook上公布了名为“您的时间”的工具。“平静模式”是另一种更新。Facebook正在工具中显示新数据，包罗您在上周内打开该应用程序的次数，您的使用情况与上周同一时间的对照以及白天和夜间的使用情况。
除了这些新工具外，Facebook还示意将捐钱200万美元，以支持诸如美国天下自杀预防生命线的“充满活力的情绪康健”组织；加拿大的儿童求助电话；和巴西的Valorizaçãoda Vida中央。
该公司正在分享世界卫生组织的自我保健技巧，以减轻压力并保持活跃。Facebook拥有的Instagram从Netflix的帐户中引入了一个新的直播系列，名为“ Wanna Talk About It？名人与美国预防自杀基金会，NAMI和Trevor项目等组织的专家讨论心理康健问题。Instagram在其设置中具有“所有暂停”功效，该功效还将使通知静音。
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Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）周四还与杨百翰大学的心理学家朱莉安·霍尔特·伦斯塔德博士（Julianne Holt-Lunstad）进行了攀谈，他研究了伶仃感。
Holt-Lunstad在Facebook Live视频中说，寥寂会增添早逝的风险，在远离社会的时刻盼望社交也很正常。
她说：“就像饥饿是寻找食物的念头，而渴求是寻找水的念头，”寥寂是重新联系的念头。
只管存在心理康健风险，但心理学家照样激励人们与社会保持距离，以减缓冠状病毒引起的呼吸道疾病COVID-19的流传。她说，寥寂的影响是历久的，并且会连续很长时间，而COVID-19迫在眉睫。她弥补说，她会“憎恶”任何人使用她对伶仃的研究来证实没有社会隔just。
Holt-Lunstad和Sandberg还先容了应对伶仃的技巧。其中包罗在至少六英尺远的地方从您的门廊与邻人攀谈，视频聊天和表达感谢之情。
桑德伯格说，她以为自己是一个感恩的人，但这种大盛行也使她考虑到要对诸如就地呵护令生效之前能够去餐馆或拥抱同伙之类的流动示意感谢。
她说：“当我们能够做到这一点时，我以为我们将获得更深刻的赞赏。”
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