张朝阳：坚持两年每天只睡4个小时，推荐大家试试

在最新一期财新时间节目中，搜狐董事局主席兼 CEO 张朝阳表示，自己目前每天睡四个小时，中间会醒一个小时，并且其余时间要完全清醒，用来干别的事情，睡得又少且睡得又好，你会发现自己有特别多的时间，可以做很多的事情。张朝阳称这种睡眠已经坚持两年了，并且推荐大家都试一试，效果特别好。