张朝阳:坚持两年每天只睡4个小时,推荐大家试试

在最新一期财新时间节目中,搜狐董事局主席兼 CEO 张朝阳表示,自己目前每天睡四个小时,中间会醒一个小时,并且其余时间要完全清醒,用来干别的事情,睡得又少且睡得又好,你会发现自己有特别多的时间,可以做很多的事情。张朝阳称这种睡眠已经坚持两年了,并且推荐大家都试一试,效果特别好。

上一篇:

下一篇:

发表评论

登录后才能评论

联系我们

电话:

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

公众号