金针菇营养厚实,口感是怪异的,韧中带脆,人称“增智菇”,对儿童的身高、发育有辅助,若是时间不足够,你会做什么饭呢?自制一些蒜蓉,上锅蒸着吃,马上酿成一道简朴的鲜味,让金针菇鲜上加鲜的做法,简直比肉还好吃,也很适合想减肥的小伙伴,超级下饭。
今天教你来做好吃的蒜蓉蒸金针菇,烹饪方式是蒸,超级下饭,专治没食欲,素菜愣是做出了荤菜的效果,绝美的口感,推荐给上班族,巨细同伙都爱吃,空话不多说了,下面请看具体操作。
食材:金针菇、大蒜、红椒、小葱
调味:盐、鸡粉、蒸鱼豆豉、
1、金针菇切去根部,掰散成小朵的样子,频频洗濯清洁,去除内里的杂质。
2、准备一下配菜,大蒜拍扁切成碎末,大蒜的量要足一些,青红椒半个,切成碎末,小葱也切成碎末。
3、制作蒜蓉,锅内烧热油,守候5成热,先下入蒜末,爆出香味,加入1勺盐,1勺鸡粉,然后放入红椒,翻炒平均,捞出备用。
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4、锅内烧水,把金针菇摆盘放入箅子中,平均的浇上蒜蓉,大火烧开转中火,蒸6分钟即可。
5、时间到了,取出蒸好的金针菇,倒出多余的汤汁。
6、淋入适量的蒸鱼豉油,提一下鲜味,增添咸味,无需在添加食盐。
7、最后一步,锅内烧油,守候油温7成热,撒些小葱花,平均的浇上热油,香味更能引发,一道简朴好吃的蒜蓉金针菇就做好了。
菜谱小技巧
金针菇一定要洗濯清洁,去除内部杂质,大蒜的量要足够,这样的蒜蓉才好吃。
蒸好的金针菇会有汤汁,倒出多余的汤汁,再淋入蒸鱼豆豉。
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