这个世间最难以战胜的,除了穷之外,可能就是懒了。
我的懒体现在许多方面,而最显眼的,可能就是我跨越二百斤的体重,肥宅两个字就是对我最好的形容。
你以为接下来会是一个自我醒悟起劲减肥的励志故事?固然不是,由于我已经自卑过甚自甘堕落,糖分和沙发是我离不开的两个小恶魔。
然而办公室里最瘦小的谁人妹子,却以为自己天天都肥肥的(然而我能顶她两个半),在米家今天推出的新品米家走步机到达办公室后,就迫在眉睫的试用起来。
米家走步机,虽然也许不能帮你清除掉多于的脂肪,但应该很让你找到一点康健生涯的感受。
不外把这个大家伙放置好并不容易,重量上一个人照样有点吃力(女生决计提不动),不外走步机默认是折叠状态,前端另有滚轮,提起后半部门能够像手推车一样移动。最难题的反而是把它从箱子里拿出来。
找到平展的地方放好,把走步机从折叠状态打开,历程有点像一个翻盖手机的感受。掀开以后才以为这个器械的占地面积的真的不小,比之一台正儿八经的跑步机也不遑多让了。
米家走步机整体上看,就像是一个没有扶手的跑步机,它分为前端的隐藏式显示部门和后端的传送带两部门。对了,在和手机毗邻前,需要先按下侧边的按钮。
对了,只管机械可以通过手机来举行控制,不外走步机照样附送了一个遥控器,能够在需要时简朴地控制。
第一次使用照样要通过米家 app 的新手指导程序,它会让你体验手动模式和自动模式的区别,当过完新手指导后,最高速率会解锁到 6km/h。而未通过新手指导时则最高只有 4km/h。
然则对照烦的一点是,若是你在一台手机上通过了新手指导,之后换了另一台手机的米家 app 使用,它的状态是不会同步的,你需要再次过一遍新手指导,而且无法跳过直接使用。
现在我们再来说说详细的使用体验。米家走步机的模式一共分为手动模式和自动模式两种,相对照之下手动模式着实更为简朴,一切你都能够通过遥控器举行操作。
无论在何种模式下,启动都市有 3 秒的准备时间,不会突然启动让人猝不及防,然后通过遥控器上的按键能够实现简朴的加速和减速,基本上选择 3km/h 的速率就能到达饭后快步走的速率,固然若是你走步自己就较快,也可以选择 4km/h 甚至 6km/h 的度速率。不外它事实不是跑步机,到这里就无法再进一步加快了。
而自动模式相对对照有趣一点,当你站在走步机的前端时就会自动启动,而且走步机也会自动帮你加速,若是想停下来就放慢速率挪到走步机的后端,这时走步机就会减速或者直至住手事情。自动模式的利益是摆脱了遥控器限制,你不用再拿着遥控器最先或者住手,直接站上去就能事情。
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那关于一些详细的状态信息,除了在手机上能看到之外,走步机上的隐藏式 LED 屏幕也能够显示注入时间和距离等这样的信息,用户也能够随时观察到自己的运动状态。
一个小 tips 是走步机能够和小米电视举行联动,由于在家里散步着实是一个异常无聊的行为,而看着电视散步的话时间就会过得很快,联动之后走步机的数据会以浮窗的形式显示在电视上,既能够观察到又不会对画面内容显著遮挡。
它应该泛起在哪?
米家走步机你能说它有什么很先进或者便利的地方吗,着实也没有,它的作用就是简朴的为散步准备的,甚至不能用来举行更专业的跑步训练。那么事实有没有需要在家里放置一个走步机呢?我以为对于懒癌入骨的现代青年来说可能照样难题了一点。
▲ 盛行的康健餐. 图片来自:Yoga Journal
首先,对于健身爱好者们来说,走步机着实照样轻量了一点,对于信仰康健生涯的都会青年们,散步在它们看来是属于靠近养生的存在,而养生则是中老人的专属。它们更多的照样会「吃康健餐」和「泡健身房」,享受细腻生涯的可能还会再护个肤,时不时在推拿放松一下。
固然,我也不清扫可能一些人以为这样的轻量运动更适合自己,不外也要知足几个条件。
第一就是要有足够的空间放置,像我们这样背井离乡事情的人通常来说都要租房过活,而许多时刻并没有足够的空间去放置跑步机或者走步机这样一个庞然大物。
第二,在思想上你需要接受散步这样的养生行为也是一样平常生涯的一部门,说到这里让我想起了我同样过分肥胖的表哥,它的肥胖水平比我愈甚,最高时体重直逼 260 斤,而这样的情形已经让它不再适用于跑步这样的运动,若是没有条件游泳,从散步最先倒也是一个不错的主意。
▲ 图片来自:Harvard Health – Harvard University
除了过分肥胖人士之外,另外一个可能群体是中老年人,对于中老年人来说,散步可能是靠近刚需一样的存在,甚至有不少中老年人天天散步雷打不动。但若是你让他们自己去买走步机,那也是难上加难,由于他们只会以为出门散步就好了,为什么要浪花钱买这么个玩意。
不外随着空气污染等环境问题的加剧,注重养生的部门中老年人也并不是那么喜爱到户外举行流动了,事实户外流动的意义是呼吸新鲜空气,若是空气质量欠好,他们也宁愿在家里流动。
同时对于部门爱追剧的阿姨们来说,同时能够举行散步和追剧应该会让她们感应欣喜。况且着实怙恃比我们这一辈自律多了,只要场景合适就会天天使用,而不像我们总有一堆产物在吃灰。
固然,也可能米家这款走步机上市之后也有可能会出人意料的好卖,对于没有体验过走步机的我来说,至少体验不差,操作上也对照便利。若是我现在还和怙恃住在一起,似乎也不介意放一台这样的产物,或许我妈会很喜欢它呢。
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